સેક્સની પહેલા ભૂલથી પણ ના ખાવી આ વસ્તુઓ, પાર્ટનર સાથે બેડ ટાઈમ નહીં કરી શકો એન્જોય..

એવું કહેવામાં આવે છે કે યોગ્ય ખોરાકનો રોમાંસ અને સેક્સ સાથે ગાઢ સંબંધ છે. પોષણયુક્ત ખોરાક રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને ઉર્જાના સ્તરમાં વધારો કરે છે અને સાથે સાથે તમારી સેક્સ શક્તિને પણ વધારે છે પરંતુ, કેટલીક વસ્તુઓ એવી છે કે જેને સેક્સ પહેલાં ખાવું યોગ્ય લાગતું નથી. આ વસ્તુઓ ખાવાથી કેટલીકવાર તમારી સેક્સની મજા બગડે છે. જે તમારા અને તમારા જીવનસાથી બંને માટે પરિસ્થિતિને થોડી અસ્વસ્થ બનાવે છે. તેથી, અમે તમારા માટે કેટલાક એવા ખોરાકની સૂચિ લઈને આવ્યા છીએ, જેને સેક્સ પહેલાં ખાવાની ટાળવો જોઈએ.

ફળ: રાત્રિભોજન પછી ઘણા લોકોને ફળો ખાવાની ટેવ હોય છે. જોકે આપણે બધાં ફળોના સેવનથી થતાં ફાયદાઓ વિશે વાકેફ છીએ, પરંતુ રાત્રે સૂતા પહેલા ફળો ખાવાથી તમારી સેક્સ લાઇફ પરેશાન થઈ શકે છે. ખરેખર, ફળો ઝડપથી પચી શકતા નથી, જેના કારણે તેઓ સેક્સ દરમિયાન ગેસ અને ટોર્શનની સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. તેથી ભોજન પછી ક્યારેય ફળો ન ખાઓ અને સેક્સ પહેલાં ફળો ખાવાની ભૂલ કરશો નહીં. નહિંતર, તે સેક્સ દરમિયાન તમારી અને તમારા જીવનસાથીની મજા બગાડે છે.

Ad

કોફી: ઘણા લોકોને રાત્રે કોફી પીવાની ટેવ હોય છે. કેટલાક લોકો સૂતા પહેલા નિયમિત રીતે કોફી પીતા હોય છે. જો કે, કોફીમાં હાજર કેફીનની વધુ માત્રા તમારા સેક્સ જીવન માટે ખરાબ હોઈ શકે છે. ખરેખર, કેફીન શરીરમાં કાર્ટિસોલ નામના સ્ટ્રેસ હોર્મોનનું લેબલ વધારે છે. જેથી તમને આરામ થઇ શકતો નથી. કેટલીકવાર તે સેક્સ કરવાની તમારી ઇચ્છાને પણ ઘટાડે છે. જે તમારી સેક્સ લાઈફને કંટાળાજનક બનાવે છે. તેથી સેક્સ પહેલાં ક્યારેય કોફી ન પીવો અને શક્ય હોય તો રાત્રે કોફી પીવાનું બંધ કરો.

દારૂ: સામાન્ય રીતે આલ્કોહોલ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે અને સેક્સ પહેલાં તે વધુ તકલીફકારક બની શકે છે. સેક્સ પહેલાં વાઇન અથવા બિયરનું સેવન ટાળવું જોઈએ. ખરેખર, વાઇન અને બીયર પીવાથી શરીરમાં મેલાટોનિનનું પ્રમાણ વધે છે. જે શરીરમાં સ્લીપ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે

એટલે કે જો તમે સેક્સ પહેલાં મૂડને રોમાંચક બનાવવા માટે બીયર અથવા વાઈન પીતા હોવ તો, તે તમારા મૂડને રોમાંચક બનાવવાને બદલે તમારી ગાઢ ઊંઘનું કારણ બની શકે છે અને સેક્સને બદલે તમે પથારીમાં સૂઈ જઈ શકો છો. તેથી સેક્સ પહેલાં આલ્કોહોલના ઉપયોગને ના કરો અને જો તમે તેનું સેવન કરો તો પણ તેને મર્યાદિત માત્રામાં કરો.

રાત્રે આ શાકભાજી ખાશો નહીં: શાકભાજી આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો કે, જો તમે ખોરાકમાં ફૂલકોબી અને બ્રોકોલી જેવા મિથેન બનાવતા શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ગેસ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. સેક્સ દરમિયાન આ સમસ્યાઓ તમારો મૂડ બગાડી શકે છે. તેથી જો તમે આ શાકભાજી રાત્રે બનાવો છો, તો માત્ર મર્યાદિત માત્રામાં જ ખાઓ.

સોયા: સેક્સ એ સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને માટે એક મહાન અનુભવ છે. દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તે આ ક્ષણો તેના જીવનસાથી સાથે સારી રીતે જીવી શકે. સેક્સ દરમિયાન, શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરનું પ્રમાણ હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, સોયા એક એવી વસ્તુ છે જે હોર્મોન્સનું સંતુલન બગાડે છે. તેથી, જો તમે ખાવામાં વધારે પ્રમાણમાં સોયાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારા માટે થોડું નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખોરાકમાં સોયાના 120 મિલિગ્રામથી વધુનો ઉપયોગ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને ઘટાડી શકે છે. તેથી રાત્રે સોયાના વધુ પડતા વપરાશને ટાળો.

હવે ચાલો આપણે જાણીએ કે સેક્સ દરમિયાન મહિલાઓના સેક્સ ને વધારવા માટે કોઈ દવા આવે છે. લગ્ન પછી થોડા વર્ષો અથવા એમ કહીએ કે લાંબા સમય સુધી સંબંધોમાં રહ્યા પછી, દંપતીની સેક્સ લાઇફ શક્ય નથી. આના માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે સ્ત્રીઓમાં સેક્સ માટેની ઇચ્છા ઓછી થાય છે, તો પછી તે તેમના સમગ્ર સંબંધોને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે.

હવે સવાલ એ છે કે જાતિય ઇચ્છા વધારવા પુરુષો માટે જે પ્રકારની દવા (વાયગ્રા) આવે છે, તે સ્ત્રીઓ માટે નથી આવતી? જો નહીં, તો બીજી રીત શું હોઈ શકે? આ બધા જ પ્રશ્નોનુ નિરાકરણ આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. સિનિયર સેક્સપર્ટ ડોક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર સેક્સ ન કરવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં એનિમિયા એ એક મોટું કારણ છે. આપણા દેશમાં સ્ત્રીઓમાં એનિમિયા ખૂબ જ સામાન્ય છે. ખરેખર, શરીરમાં લોહીના અભાવને લીધે, સેક્સ દરમિયાન રુચિ પણ ઓછી થઈ જાય છે, કારણ કે શરીરમાં શક્તિનો અભાવ રહે છે.

જ્યારે શરીર નબળું હોય છે, ત્યારે કામ કરવાની શક્તિ અને કામવાસના પણ નબળા પડવા લાગે છે. તે જ સમયે, આ દરમિયાન થાક પણ વધુ અનુભવાય છે. આવી સ્થિતિમાં માત્ર સેક્સ જ નહીં પરંતુ અન્ય વસ્તુઓમાં પણ એવું લાગતું નથી. જો કોઈ અણગમતી સ્ત્રી તેના પતિના દબાણમાં સેક્સ માટે તૈયાર હોય, તો તે ફક્ત એક કે બે વાર આ કામ કરશે. બાદમાં તે સેક્સને ટાળવા માટે બહાના શોધવાનું શરૂ કરે છે.

જ્યાં સુધી શરીરમાં લોહીની કમી દૂર કરવાની કુદરતી રીત છે, તો પછી આહારમાં લીલા શાકભાજી જેવા કે પાલક, ઘી વગેરેનો સમાવેશ કરો. જો આને લીધે કોઈ ફરક પડતો નથી, તો તમે તમારા ડોક્ટરની સલાહથી આયર્નની ગોળીઓ પણ લઈ શકો છો. સેક્સ અથવા સેક્સ પ્રત્યે સ્ત્રીઓમાં રુચિના અભાવને લીધે, કેટલીકવાર પુરુષોની કેટલીક કૃત્યો પણ થાય છે.

પુરુષો શરીરના તે ભાગોને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જે ઘણી મહિલાઓને પસંદ નથી. આવી સ્થિતિમાં, એવું પણ જોવા મળ્યું છે કે ઘણી વખત મહિલાઓમાં સેક્સ પ્રત્યેનો રસ પણ નષ્ટ થઈ જાય છે. સેક્સોલોજિસ્ટ કોઠારીના કહેવા મુજબ, તેમને એવી કોઈ દવા મળી નથી, જે મહિલાઓની ઇચ્છા અને કાર્ય શક્તિમાં વધારો કરે. તેમના મતે, કાર્ય શક્તિ વધારવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે શરીરને મજબૂત બનાવવું, મનને મજબૂત કરવું અને એકબીજાની પસંદ અને નાપસંદની સંભાળ રાખવી.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *